בואו נשמור על מצב רוח חיובי: הצטרפו למפגשים עם טובי המומחים כדי ללמוד מהן הדרכים הטובות ביותר לשמור על שגרה, שפיות וחיוך בזמן ימי המלחמה.
הורים מוזמנים למפגש אונליין מיוחד עם פאולה רוזנברג בנושא: איך לישון בתקופות סטרס ומשבר 
מתי? יום ב׳, 11/12, בשעה 20:00
גם אם אנחנו מתפקדים בהצלחה במהלך היום בתקופות סטרס ומשבר, רבות ורבים מאיתנו חשים את ההשפעה של התקופה הזו דווקא בלילה: קושי להירדם, התעוררויות תכופות, שינה טרופה. פאולה רוזנברג, מטפלת רב-תחומית בתזונה, צמחי מרפא ומיינדפולנס, תספר לכם על כלים ושיטות פשוטות ויעילות לשיפור איכות השינה והרגעת מערכת העצבים.
*המפגש ללא עלות
לפרטים נוספים >>> https://www.wixforbusinesses.com/mental-wellness-being
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה